Untuk menjaga kebugaran, kita dianjurkan melakukan olahraga selama lima belas menit dalam sehari. Tidak usah berat-berat, begitulah kata sang pelatih menasihati.
Olahraga sederhana dengan menggerakkan badan selama lima belaas menit mungkin sangat sederhana tetapi hal ini dapat memberikan semangat yang tinggi, apalagi jika dilakukan pada pagi hari.
Bagi anda yang bertubuh lemas, kurang semangat, silakan coba anjuran ini. Bagaimana caranya, silakan atur saja sendiri yang penting anda melakukan olahraga ringan selama lima belas menit dalam sehari (bukan tidur atau duduk diam).
8 Tulisan Populer Pekan Ini
-
MBOS atau Management by Olympic System atau dikenal dengan Olympic Management System, adalah sebuah management system yang digunakan oleh se...
-
Jika sebuah judul sebuah tulisan berbentuk kalimat tanya maka otomatis isi tulisannya adalah memberi jawaban. Ini tentang pilihan antara ... -
Pengantar Sudah menjadi kewajiban setiap perusahaan menyelenggarakan pelatihan dan edukasi internal Sistem Jaminan Halal (SJH) setida...
-
Saya akan mencoba menjelaskan perbedaan antara AUDITEE, GUIDE, AUDIT TEAM dan OBSERVER di dalam dunia audit sistem manajemen. AUDIT...
-
Ini adalah catatan kesimpulan saya (untuk sementara) tentang beberapa pengertian kata-kata yang umumnya digunakan dalam kehidupan ilmia...
-
Sebenarnya membanding-bandingkan bidang ilmu dengan tujuan mencari mana yang lebih baik adalah pekerjaan paling bodoh di atas bumi, itu pe...
-
Sekadar menuntun adik-adik yang berminat akan melanjutkan studi di bidang kimia dengan harapan agar mereka mampu mencapai kesuksesan berkari...
-
Berikut saya share kembali beberapa istilah-istilah yang berhubungan dengan temuan ketidaksesuaian (NC Finding) di dalam audit sistem m...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar