Untuk menjaga kebugaran, kita dianjurkan melakukan olahraga selama lima belas menit dalam sehari. Tidak usah berat-berat, begitulah kata sang pelatih menasihati.
Olahraga sederhana dengan menggerakkan badan selama lima belaas menit mungkin sangat sederhana tetapi hal ini dapat memberikan semangat yang tinggi, apalagi jika dilakukan pada pagi hari.
Bagi anda yang bertubuh lemas, kurang semangat, silakan coba anjuran ini. Bagaimana caranya, silakan atur saja sendiri yang penting anda melakukan olahraga ringan selama lima belas menit dalam sehari (bukan tidur atau duduk diam).
8 Tulisan Populer Pekan Ini
-
Ini adalah catatan kesimpulan saya (untuk sementara) tentang beberapa pengertian kata-kata yang umumnya digunakan dalam kehidupan ilmia...
-
Saya akan mencoba menjelaskan perbedaan antara AUDITEE, GUIDE, AUDIT TEAM dan OBSERVER di dalam dunia audit sistem manajemen. AUDIT...
-
Jika sebuah judul sebuah tulisan berbentuk kalimat tanya maka otomatis isi tulisannya adalah memberi jawaban. Ini tentang pilihan antara ... -
Pengantar Sudah menjadi kewajiban setiap perusahaan menyelenggarakan pelatihan dan edukasi internal Sistem Jaminan Halal (SJH) setida...
-
Oleh: Jul Hasratman D. Musa *) Seorang yang mengerti kimia selayaknya mampu menjelaskan peristiwa-peristiwa alam di sekitarnya dengan pem... -
MBOS atau Management by Olympic System atau dikenal dengan Olympic Management System, adalah sebuah management system yang digunakan oleh se...
-
Pada setiap selesainya umat Islam menunaikan shalatnya, kalimat apa yang pertama kali terdengar? Ya betul, kalimat yang pertama kali merek...
-
Promosi... O, Promosi... , ... O ... O, Promosi... , ... O ... Lebih tepatnya...MENGENAL JURUSAN KIMIA FMIPA UNAND Jurusan Kimia Fakultas Ma...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar